昨日の13時30分頃、コンビニから帰宅して手を洗っていたら、思わず声が出てしまうほどの気持ち悪い不整脈が襲ってきました。
こんなに気持ちが悪い不整脈は久しぶりだったので、記録としてまとめます。
乱れたリズムの不整脈
朝は９時ぐらいに起床して、軽く朝食を食べました。
妻と娘たちは10時前に出かけましたので、僕は一人で留守番です。録画していたドラマでも見ようかな、Switchでもやろうかな、とゆったりとした一日を送る予定でした。
お昼までダラダラと過ごして、13時前には洗濯も終わったので、何かお昼ご飯を買ってこようとコンビニに行きました。
コンビニから帰ってきて、お昼ご飯を食べる前に手を洗おうと思い、キッチンで手を洗っていると、
「ドクッ！・・・ドクッ！」
「・・・ドクッ！・・・・・ドクッ！ ドクッ！」
という感じでしょうか。すごく大きな動悸を感じるとともに、いきなり不安定なリズムで心臓が動き出したのを感じます。
「うそ、なにこの不整脈。おさまるの？おさまらないなら救急車！玄関の鍵開けなきゃ！いや、救急車呼べるかな？意識無くなる？」
不安なことが次から次に頭を駆け巡ります。
「おさまれ！」という言葉が自然と口から出ていました。
とにかく、普通の期外収縮とは違うし、単なる連発性の不整脈でもない感じだし、大きくドクッと感じたかと思えば、心臓が凹んだのか？というような気持ち悪い感じもして、一体何なんだこれ？という不整脈が続きました。
急いで手を洗うのを止めて、首筋で脈をとってみました。手を洗うのを止めるまでには10秒もかかっていなかったと思いますが、そのときの脈は少し速くはなっていましたけど通常のリズムに戻っていました。
とりあえず休憩しました
脈のリズムは元に戻ったみたいなので、とりあえずリビングに移動して床に座りました。まだ不整脈の恐怖が残ったままで、なぜか身体が熱くて汗が出てきます。近くに置いてあった扇風機をつけて風に当たりました。
結構な汗が出てくるので、汗を拭きながら休憩。冷や汗とは違う感じで、不整脈の怖さと焦りで汗が出ている感じでした。
家族がいればすぐに状態を話すところですが、一人で留守番なのでとりあえず状況を妻にメッセージで知らせました。めちゃくちゃ気持ち悪かったと。ついでに不安を紛らわせるためにTwitterでツイートもしました。
本当に気持ち悪くて、「やばいこのまま治まらなかったなら死ぬ！」って思いましたね…
原因と対策
この不整脈は３連休の最終日の出来事だったのですが、思い当たる原因らしきものはあります。
３連休の初日は会社の関係で飲み会がありました。それが久しぶりに遅くなってしまって（スタートの時間が遅かったのもあります）家に着いたのは午前２時前ぐらいでした。まずはこれが思い当たる原因の１つ目です。
そして、３連休の２日目は家族でゆったりと日帰り温泉に行きました。もしかしたらこれも体に良くなかったのかな？
思い当たる原因は温泉ではなくて、思い当たる理由の２つ目はこの日の夜も食事のときにお酒を飲んだことです。
僕はお酒が嫌いではないので、飲む機会があれば普通に飲みます。しかし晩酌をする習慣は無いので２日続けて飲むことは少ないんですよね。なので、２日連続の飲酒は体（心臓）に負担があったのではないかなと思うのです。
９月は期外収縮が多いなと思ってたので、お酒は少し自重しないといけなかったのかも知れません。あんな不整脈が起こるのは気持ち悪すぎますから。
ちょうどかかりつけの病院に行く時期なので、先生に相談しようと思ってます。とにかく怖かったですね。
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